L'hypnose guidée est un état naturel de concentration focalisée, dans lequel l'attention se tourne vers l'intérieur tout en restant pleinement consciente. Loin des clichés du spectacle, il s'agit d'un état que l'on traverse spontanément plusieurs fois par jour, par exemple lorsqu'un livre nous absorbe entièrement. Pendant la séance, la voix d'Isabelle vous accompagne dans cet état de détente profonde pour travailler en douceur sur un thème précis.

La sophrologie est une approche douce qui associe la respiration, la détente du corps et des visualisations positives. Chez OséVita, elle est utilisée pour accompagner les enfants : son rythme tranquille et ses images rassurantes correspondent particulièrement bien à leur façon de ressentir et d'imaginer.

Les deux approches invitent au calme et à la détente, mais par des chemins différents. L'hypnose guidée installe un état de concentration focalisée pour travailler en profondeur sur un thème ; chez OséVita, elle est réservée aux adultes. La sophrologie s'appuie davantage sur la respiration et le ressenti du corps, dans un cadre très doux ; chez OséVita, elle est dédiée aux enfants.

C'est un choix réfléchi. La sophrologie, avec sa respiration, ses images douces et son rythme tranquille, correspond parfaitement à la sensibilité des enfants et respecte leur imaginaire. L'hypnose guidée, elle, permet un travail de fond adapté aux préoccupations des adultes. Chaque approche est ainsi proposée là où elle agit le plus naturellement.

Vous pouvez parcourir les séances par thème, ou répondre à notre court questionnaire d'orientation : en quelques questions, il vous suggère la séance la plus adaptée à ce que vous traversez en ce moment. Et rien ne vous empêche d'en explorer plusieurs au fil du temps.

Juste après votre achat, vous retrouverez vos séances dans votre espace client OséVita. Vous y écoutez directement vos audios, depuis votre téléphone, votre ordinateur ou votre tablette. C'est également dans votre espace client que vous accéderez au guide d'écoute propre à votre séance, à lire avant la première écoute. Comme pour toutes les séances OséVita, nous recommandons fortement l'écoute au casque ou avec des écouteurs.

Les séances ne sont pas téléchargeables : elles s'écoutent directement en ligne, dans votre espace personnel. Une connexion internet est donc nécessaire pour l'écoute. En contrepartie, vos séances restent accessibles sans limite de durée, sur tous vos appareils, et la qualité sonore reste toujours optimale.

Sans limite de durée. Une fois votre achat effectué, vos séances restent accessibles dans votre espace personnel OséVita aussi longtemps que vous le souhaitez. Vous pouvez y revenir quand vous voulez, autant de fois que vous en avez envie.

Comme la plupart des contenus numériques, nos séances sont accessibles immédiatement après l'achat. Pour cette raison, et conformément à la réglementation française, l'achat est définitif : il n'ouvre pas droit à rétractation ni à remboursement une fois l'accès délivré. Avant de vous décider, prenez le temps de lire la page de la séance, ou écrivez-nous à support@osevita.com — nous nous ferons un plaisir de vous orienter vers la séance la plus adaptée à ce que vous traversez.

Oui. Avec le Cercle OséVita, chaque euro dépensé vous fait gagner des points, que vous transformez en réductions et en séances offertes. Vous pouvez aussi parrainer vos proches : vous leur offrez un avantage sur leur première séance, et vous recevez un crédit en retour dès leur premier achat. Toutes les modalités sont détaillées sur la page dédiée du site.

Une équipe est à votre écoute. Vous pouvez nous écrire à support@osevita.com ou utiliser le chat en ligne, disponible 7 jours sur 7 sur le site. En cas de difficulté pour accéder à votre espace, n'hésitez pas à nous contacter : nous vous aidons à retrouver vos séances rapidement.