Programme Perte de poids – Hypnose guidée 7 jours

Évacuer le stress – Rituel express 15 min

Programme Perte de poids – Hypnose guidée 7 jours

69,90€

Vous avez tout essayé. Et chaque fois, à un moment ou à un autre, vous avez recommencé depuis le début.

Traverser les fêtes, les déjeuners de travail, les soirées — sans ce combat intérieur.
Passer devant la boulangerie sans que ça devienne une décision morale.
Vous regarder dans un miroir sans que la première pensée soit un reproche.

Programme Perte de poids – 7 jours

extrait audio

15 min par séance

Une séance par jour pendant 7 jours, puis à votre rythme.

À tout moment de la journée

+ de 150 Auditeurs satisfaits

Format MP3 haute qualité

Réalisés par une experte en sophrologie

À votre rythme, où que vous soyez

Description

Vous avez tout essayé. Et à chaque fois, à un moment ou à un autre, le même moment arrive — celui où tout recommence depuis le début.

Ce n'est pas votre volonté qui est en défaut. C'est l'endroit où vous avez cherché la solution. Ce programme va là où aucun régime n'est jamais allé : à la racine de ce qui vous fait manger autrement que ce que vous voudriez.

Sept jours. Sept angles différents. Une progression qui ne vous demande pas d'effort, mais d'écoute — de vous-même, pour la première fois vraiment.

Ce programme ne va pas changer votre alimentation. Il va changer votre relation à la nourriture — pour que vos choix viennent naturellement, sans combat, sans retour en arrière.

CE QUE VOUS RECEVEZ

7 séances audio exclusives de 15 minutes — une par jour, progressives et complémentaires, avec un angle différent chaque jour pour un travail en profondeur.
Un guide de bienvenue PDF complet — avec les 7 intentions quotidiennes et tout ce dont vous avez besoin pour commencer dans les meilleures conditions.
Un accès immédiat depuis votre compte OséVita, sur tous vos appareils.

Pour approfondir entre les séances : Perte de poids (21 min — 24,90 €) est disponible en complément du programme.

Programme Perte de poids – Hypnose guidée 7 jours

69,90€

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Fermez les yeux
et laissez-vous guider.

JOUR 1

Jour 1 — Comprendre

Vous posez un regard honnête et bienveillant sur votre relation à la nourriture. Sans jugement. Pour comprendre ce qui s'est installé — et pourquoi les tentatives précédentes n'ont pas tenu.

JOUR 2

Jour 2 — Ressentir

Vous apprenez à distinguer la faim de votre corps de la faim de vos émotions. Une différence simple, mais qui change tout.

JOUR 3

Jour 3 — Libérer

Vous coupez le lien inconscient entre une émotion et la nourriture. C'est la séance la plus profonde du programme — celle où quelque chose se déverrouille vraiment.

JOUR 4

Jour 4 — Ancrer

Vous consolidez ce qui a changé. Votre inconscient installe les nouvelles connexions — vos nouvelles façons de répondre à vos émotions deviennent progressivement automatiques.

JOUR 5

Jour 5 — Se réconcilier

Vous retrouvez la paix avec votre corps. Pas l'amour forcé — la paix réelle. Celle qui rend le changement durable.

JOUR 6

Jour 6 — Choisir

Vous installez de nouveaux automatismes. L'espace entre l'envie et le geste s'élargit — et c'est dans cet espace que vit la liberté.

JOUR 7

Jour 7 — S'installer

Vous vous projetez dans votre nouvelle relation à la nourriture. Ce qui a changé pendant ces 7 jours ne s'arrête pas ce soir — il continue à s'approfondir.

Les bienfaits

Les bénéfices séances après séances

Ce programme ne va pas vous donner un plan alimentaire. Il ne va pas vous demander de compter quoi que ce soit.

Manger ce dont vous avez envie, avec plaisir, et vous arrêter quand votre corps vous le dit.
Ne plus finir un repas avec cette sensation d'avoir perdu quelque chose.
Sentir votre rapport à la nourriture se simplifier — sans discipline forcée.
Aller au bout de ce changement, pour la première fois depuis longtemps.

Ce que ce programme leur a apporté

Créé par une praticienne expérimentée

Je suis Isabelle, hypnothérapeute et sophrologue, Maître praticien en hypnose depuis plus de vingt ans. J'accompagne les personnes vers un mieux-être durable. Avec l'expérience, j'ai compris que le changement durable ne se construit pas seulement par la réflexion, mais en transformant ce que l'inconscient a profondément enregistré.

L'hypnose guidée parle directement à cet endroit-là. C'est pourquoi elle donne des résultats là où tout le reste a échoué.

Choisir un espace qui vous respecte vraiment

Sur internet, les contenus de relaxation sont partout. Mais tous les espaces ne se valent pas lorsqu’il s’agit de prendre soin de son esprit.

Ici, chaque séance est pensée comme un véritable accompagnement.

Un espace de réponses

Retrouvez tous les réponses à nos questions.

Pourquoi 7 jours et pas plus ?

7 jours, c'est le temps nécessaire pour poser les fondations d'un changement réel sans s'épuiser. Chaque jour ouvre une étape différente — de la première prise de conscience jusqu'à l'installation durable de ce qui a changé. Ce n'est pas une cure intensive. C'est un accompagnement progressif, conçu pour que chaque séance prépare la suivante.

Que se passe-t-il si je rate un jour ?

Reprenez là où vous en étiez. Il n'y a pas de pénalité, pas de remise à zéro. L'inconscient intègre les apprentissages à son propre rythme — un jour manqué ne remet pas en cause le travail des jours précédents. L'essentiel est de continuer, même imparfaitement.

Puis-je suivre le programme à mon propre rythme ?

Oui. L'idéal est une séance par jour, dans l'ordre des jours, car chaque séance prépare la suivante. Si la vie ne vous permet pas de tenir ce rythme tous les jours, ce n'est pas grave : vous pouvez l'étaler un peu, en gardant simplement les séances suffisamment proches pour conserver l'élan. Reprenez toujours là où vous en étiez.

Quelle est la différence avec la séance longue seule ?

La séance longue de 25 minutes travaille le thème en profondeur en une seule session. Le programme 7 jours construit une progression jour après jour — chaque séance de 15 minutes s'appuie sur la précédente. Les thèmes abordés sont complémentaires et non redondants. Les deux ensemble sont beaucoup plus puissants que l'un sans l'autre — c'est pourquoi nous recommandons souvent de commencer par la séance longue, puis d'approfondir avec le programme.

Les séances du programme sont-elles disponibles séparément ?

Non. Les 7 séances audio du programme sont exclusives au programme et ne sont pas vendues individuellement. Elles ont été conçues comme un arc narratif — chacune n'a son plein sens qu'en lien avec les autres.

Comment accéder aux séances une fois le programme acheté ?

Juste après votre achat, vous recevez un e-mail contenant vos codes d'accès à votre espace personnel OséVita. Toutes les séances du programme y sont disponibles, ainsi que le guide de bienvenue PDF à lire avant la première écoute. Vous pouvez les écouter directement en ligne depuis votre téléphone, votre ordinateur ou votre tablette. Comme pour toutes les séances OséVita, nous recommandons fortement l'écoute au casque ou avec des écouteurs — la musique composée exclusivement pour ces séances et le traitement sonore de la voix d'Isabelle produisent leur plein effet uniquement avec une écoute au casque.

Puis-je refaire le programme plus tard ?

Bien sûr. Vos séances restent accessibles sans limite de durée : vous pouvez recommencer le programme dans son entier quand vous le souhaitez, par exemple à un moment de votre vie où le thème résonne à nouveau. Beaucoup de personnes y reviennent ainsi à plusieurs reprises.